Закаливание: холод, приносящий молодость Многие люди, вспоминая прожитые годы, искренне удивляются тому, как много они успевали в молодости. Типичный студент одновременно умудряется учиться, подрабатывать, заниматься спортом, обустраивать личную жизнь, посещать кружок по интересам, тусоваться на вечеринках... С возрастом суперспособность всё успевать куда-то теряется. Взрослому человеку дела семейные и проблемы на работе почти не оставляют свободного времени (а если и оставляют, то оно чаще всего расходуется на лежание диваном перед телевизором или зависание в «Одноклассниках»). Большинство из тех, кто коротает свободное время за переключением каналов, были бы провести свободное время с большей пользой, да вот незадача: откуда взять на это сил? Это в молодости люди носятся, словно рекламные кролики с батарейкой «Энерджайзер», а с годами запас энергии иссякает. В том, что запас иссякает, сомнений нет, но кто сказал, что его нельзя восстановить? Восстановить запасы бодрости и энергичности поможет такая простая процедура как закаливание, а именно обливание холодной водой. О пользе закаливания нам твердят с детства, но мудрые слова зачастую проходят мимо ушей. И совершенно напрасно. Закаливание – это, пожалуй, единственная оздоровительная методика, которую единогласно поддерживают представители традиционной и альтернативной медицины. Любой врач скажет о гигиенической и общеукрепляющей пользе обливаний. «Король моржей» Порфирий Иванов называл холодную воду лучшим из лекарств и приписывал ей удивительное свойство «пробуждать нервную систему». Даже законченные эзотерики убеждены, что закаливание укрепляет биополе и помогает смыть негативную информацию. В общем, раз уж закаливание сумело примирить людей со столь противоположными взглядами, значит, в нём определённо что-то есть! Проектирование и монтаж промышленного холода. Подробней на сайте - КХ. Однако не надо сразу же бросаться в прорубь, иначе велик риск оказаться в реанимации. В закаливании первостепенное значение имеют принципы последовательности и системности. Первый из них подразумевает постепенное приучение организма к низкой температуре. Пусть в первый раз вода будет тёплой, во второй раз – чуть холоднее и т.д. Люди со слабым здоровьем могут начать с обтираний влажным полотенцем. Народная мудрость недаром приравнивает начало к половине дела. Именно на начальном этапе предстоит преодолеть лень – самое сложное препятствие на пути к бодрости и здоровью. Если победа над ленью успешно одержана, то и результатов долго ждать не придётся.

Качественная конвейерная лента - залог ...

Современная промышленность стремительно развивается не ...

Невидимый солнечный коллектор

За рубежом разработали кровельное покрытие, которое ...

Минрегион будет поддерживать реформы

В Минрегионе будет создан Офис поддержки и внедрения реформ ...

Квартира на пр. Есенина 76 кв.м.

Квартира на пр. Есенина 76 кв.м. Заказчица ...

В Комсомольске чиновник цинично нажился ...

В Комсомольске-на-Амуре возбуждены два уголовных дела ...

Вот кто стал новым вице-губернатором ...

Врио губернатора Приморского края Андрей Тарасенко назначил ...

Детская для маленького мальчика в ...

Детская для маленького мальчика в морском стиле ...

Можно ли купить цемент в Нижнем ...

Многие горожане считают, что купить цемент в Нижнем ...

Строительство

Правильно подготовленный отдых – ...

Каждое лето мы стараемся куда-то поехать в отпуск, чтобы ...

Высокоточное оборудование

У каждого есть какая-то работа и свое призвание. Одни ...

Манипуляторы для строительства

Кран-манипулятор — это автомобиль высокой грузоподъемности ...

Особенности изготовления кухонь по ...

Размеры кухонь, которые продаются в современных мебельных ...

Советы по ремонту старого паркета

Паркетные доски со временем рассыхаются, деформируются и ...

Оборудование для строительства турецкой ...

Традиционная турецкая баня делается по принципу "ладони": ...

Ремонт

Стеновые шкафы и полки - гармония ...

Стеновые шкафы и полки - гармония контрастов ...

Детское Пространство в стиле ...

Детское Пространство в стиле человека-героя ...

Светлая кухня серия дома I605/12+Спальня

Светлая кухня серия дома I605/12+Спальня ...

Квартира в "смелом сером". ...

Квартира в "смелом сером". Кухня ...

Фактурная штукатурка в гостинной. ...

Фактурная штукатурка в гостинной. Помогите с советом ...

Вешалка для маленькой прихожей

Вешалка для маленькой прихожей Натуральное ...