Закаливание: холод, приносящий молодость Многие люди, вспоминая прожитые годы, искренне удивляются тому, как много они успевали в молодости. Типичный студент одновременно умудряется учиться, подрабатывать, заниматься спортом, обустраивать личную жизнь, посещать кружок по интересам, тусоваться на вечеринках... С возрастом суперспособность всё успевать куда-то теряется. Взрослому человеку дела семейные и проблемы на работе почти не оставляют свободного времени (а если и оставляют, то оно чаще всего расходуется на лежание диваном перед телевизором или зависание в «Одноклассниках»). Большинство из тех, кто коротает свободное время за переключением каналов, были бы провести свободное время с большей пользой, да вот незадача: откуда взять на это сил? Это в молодости люди носятся, словно рекламные кролики с батарейкой «Энерджайзер», а с годами запас энергии иссякает. В том, что запас иссякает, сомнений нет, но кто сказал, что его нельзя восстановить? Восстановить запасы бодрости и энергичности поможет такая простая процедура как закаливание, а именно обливание холодной водой. О пользе закаливания нам твердят с детства, но мудрые слова зачастую проходят мимо ушей. И совершенно напрасно. Закаливание – это, пожалуй, единственная оздоровительная методика, которую единогласно поддерживают представители традиционной и альтернативной медицины. Любой врач скажет о гигиенической и общеукрепляющей пользе обливаний. «Король моржей» Порфирий Иванов называл холодную воду лучшим из лекарств и приписывал ей удивительное свойство «пробуждать нервную систему». Даже законченные эзотерики убеждены, что закаливание укрепляет биополе и помогает смыть негативную информацию. В общем, раз уж закаливание сумело примирить людей со столь противоположными взглядами, значит, в нём определённо что-то есть! Проектирование и монтаж промышленного холода. Подробней на сайте - КХ. Однако не надо сразу же бросаться в прорубь, иначе велик риск оказаться в реанимации. В закаливании первостепенное значение имеют принципы последовательности и системности. Первый из них подразумевает постепенное приучение организма к низкой температуре. Пусть в первый раз вода будет тёплой, во второй раз – чуть холоднее и т.д. Люди со слабым здоровьем могут начать с обтираний влажным полотенцем. Народная мудрость недаром приравнивает начало к половине дела. Именно на начальном этапе предстоит преодолеть лень – самое сложное препятствие на пути к бодрости и здоровью. Если победа над ленью успешно одержана, то и результатов долго ждать не придётся.

В Ленобласти тайно строят шикарнейший ...

В Ленобласти под Всеволожском инвестор приобрел участок на ...

Где в Москве построят самый настоящий ...

В рамках строительства многофункционального комплекса ...

Проект стадиона к ЧМ-2018 в Нижнем ...

Главгосэкспертиза согласовала проект строительства стадиона ...

Хитроумная вешалка от итальянских ...

Хитроумная вешалка от итальянских дизайнеров ...

Логово Besit. Лоджия.

Логово Besit. Лоджия. Всех приветствую, пора ...

В Тольятти построили современный завод ...

В Самарской области инвестор почти завершил строительство ...

Рисунок абстракция на натяжном потолке

Рисунок абстракция на натяжном потолке ...

Вот кого назначили новым зампредом ...

На должность замглавы заместителя председателя Комитета ...

Оставьте свой комментарий

0
  • Комментарии не найдены

Строительство

Особенности устройства и монтажа ...

 Прекрасным решением устройства пола для помещений с ...

Как сделать ворота из профнастила

 Богатство выбора строительных материалов для изготовления ...

Рассеивающие тьму. Обзор бытовых ...

Согласитесь, удобная штуковина — выключатель. Нажал кнопку ...

Популярность и достоинства каркасных ...

Каркасные дома, которые еще называют канадскими, популярны ...

Как сделать ремонт потолка своими руками

Перед выполнением ремонта потолка нужно осмотреть ...

Гидроизоляция бетонных конструкций

В наши дни есть целый ряд тех причин, согласно которым ...

Ремонт

Любимая кухня

Любимая кухня Получили мы свою долгожданную ...

Новая 2-к квартира 63кв.м для ...

Новая 2-к квартира 63кв.м для родителей, дочки 5 лет и сына ...

Полки-уголки - идея декора для стен

Полки-уголки - идея декора для стен Как ...

3D проект 2-комнатной квартиры в стиле ...

3D проект 2-комнатной квартиры в стиле Арт-деко ...

Санузел в загородном доме. Реализация ...

Санузел в загородном доме. Реализация идей ...

Проект. Декор. Маскировка проводов.

Проект. Декор. Маскировка проводов. ...