Закаливание: холод, приносящий молодость Многие люди, вспоминая прожитые годы, искренне удивляются тому, как много они успевали в молодости. Типичный студент одновременно умудряется учиться, подрабатывать, заниматься спортом, обустраивать личную жизнь, посещать кружок по интересам, тусоваться на вечеринках... С возрастом суперспособность всё успевать куда-то теряется. Взрослому человеку дела семейные и проблемы на работе почти не оставляют свободного времени (а если и оставляют, то оно чаще всего расходуется на лежание диваном перед телевизором или зависание в «Одноклассниках»). Большинство из тех, кто коротает свободное время за переключением каналов, были бы провести свободное время с большей пользой, да вот незадача: откуда взять на это сил? Это в молодости люди носятся, словно рекламные кролики с батарейкой «Энерджайзер», а с годами запас энергии иссякает. В том, что запас иссякает, сомнений нет, но кто сказал, что его нельзя восстановить? Восстановить запасы бодрости и энергичности поможет такая простая процедура как закаливание, а именно обливание холодной водой. О пользе закаливания нам твердят с детства, но мудрые слова зачастую проходят мимо ушей. И совершенно напрасно. Закаливание – это, пожалуй, единственная оздоровительная методика, которую единогласно поддерживают представители традиционной и альтернативной медицины. Любой врач скажет о гигиенической и общеукрепляющей пользе обливаний. «Король моржей» Порфирий Иванов называл холодную воду лучшим из лекарств и приписывал ей удивительное свойство «пробуждать нервную систему». Даже законченные эзотерики убеждены, что закаливание укрепляет биополе и помогает смыть негативную информацию. В общем, раз уж закаливание сумело примирить людей со столь противоположными взглядами, значит, в нём определённо что-то есть! Проектирование и монтаж промышленного холода. Подробней на сайте - КХ. Однако не надо сразу же бросаться в прорубь, иначе велик риск оказаться в реанимации. В закаливании первостепенное значение имеют принципы последовательности и системности. Первый из них подразумевает постепенное приучение организма к низкой температуре. Пусть в первый раз вода будет тёплой, во второй раз – чуть холоднее и т.д. Люди со слабым здоровьем могут начать с обтираний влажным полотенцем. Народная мудрость недаром приравнивает начало к половине дела. Именно на начальном этапе предстоит преодолеть лень – самое сложное препятствие на пути к бодрости и здоровью. Если победа над ленью успешно одержана, то и результатов долго ждать не придётся.

Монтаж гипсокартона. Рекомендации

Качественный гипсокартон и конструкции на его основе могут ...

Ускоряем вызревание виноградной лозы

Изучаем методы ускорения созревания лозы на примере ...

Подробности жуткой гибели рабочего, ...

В Ростовской области на стройплощадке многоквартирного дома ...

Элегантная ванная - игра форм и ...

Элегантная ванная - игра форм и функциональность ...

Когда решится вопрос о строительстве ...

Подготовка инвестконтракта на строительство завод по ...

Полы в сталинке

Полы в сталинке Здравствуйте посоветуйте ...

Оставьте свой комментарий

0
  • Комментарии не найдены

Строительство

Текстильные новинки и модные тенденции ...

 Чтобы изменить настроение и обстановку в комнате, ...

Северные строительные технологии

Во второй половине прошлого века, Рей Крок, который ...

Bonaldo мебель - качество, изысканность ...

На сегодняшний день существует множества различных фирм, ...

Какие окна выбрать: пластиковые или ...

Решив поменять окна, любой человек сталкивается с вопросом, ...

Технология нанесения жидких обоев

Все привыкли использовать обои для декора стен, но мало ...

Лучшее решение проблемы хранения – ...

Проблема хранения вещей или документов рано или поздно ...

Ремонт

Хелп! Как оформить окно на кухне?

Хелп! Как оформить окно на кухне? Пол года ...

Высокий стул и низкий столик: не ...

Высокий стул и низкий столик: не запутаться в ножках ...

Кухня гостинная прихожая -как грамотно ...

Кухня гостинная прихожая -как грамотно обустроить ? ...

45 квадратных метров, уютные и ...

45 квадратных метров, уютные и вместительные. Прихожая и ...

Миссия выполнима: маленькая ванная в ...

Миссия выполнима: маленькая ванная в хрущевке - уместить ...

Детская для маленького мальчика в ...

Детская для маленького мальчика в морском стиле ...