Спортивный массаж относится к категории наиболее силовых видов массажа. Он выполняет две задачи: подготовку спортсмена к тренировке или соревнованию и снятие напряжения после физических нагрузок. Спортивный массаж можно рекомендовать рем, кто в обычной жизни испытывает физические перегрузки. Так же он будет полезен офисным работникам, не разрабатывающим свои мускулы. Выбирая массажиста для спортивного массажа нужно обратить внимание на наличие у него опыта работы непосредственно со спортсменами, простой массажист в косметологическом салоне вряд ли сможет профессионально применить методики спортивного массажа. 

У нас вы найдете лучшие цены массаж. График и методики проведения массажа

Оптимально проводить спортивный массаж через день, чередуя при этом общий массаж и локальный, направленный на восстановление только одной из зон тела. Курсы массажа следует проводить регулярно, не реже трех раз в год. Существуют три основные методики выполнения спортивного массажа. Методика предварительного спортивного массажа направлена на улучшение физической формы. Она состоит из трех частей:

согревающая, Также у нас есть внутритканевая электростимуляция цена.

разминочная, 

предстартовая. 

Методика тренировочного массажа снимает риск перенапряжения мускулов при серьезных физических нагрузках. Техника его выполнения определяется массажистом и зависит от вида нагрузок и степени утомления, проводится он спустя какое-то время после тренировки. 

Методика восстановительного массажа направлена на релаксацию и возвращению к спортивной форме. Она также проводится после тренировок и соревнований и направлена на улучшение спортивной формы, способствует улучшению спортивных результатов. 

Постравматический спортивный массаж

Физические травмы может получить как спортсмен, так и человек, не имеющий отношения к спорту. В данном случае профессиональный спортивный массаж поможет решить множество проблем, связанных с восстановлением работоспособности, в частности, укрепление мышечного корсета, рассасывание гематом, профилактика атрофии мышц. 
Больше информации вы найдете у нас на сайте: "http://dr-clinic.ru"
Кому следует выбирать спортивный массаж

Это наиболее жесткий и болезненный из всех видов массажа. Но он и наиболее действенный, когда речь идет о расслаблении мышц или их укреплении. Он будет полезен не только спортсменам, но тем, кто активно занимается фитнессом или физическим трудом. Также спортивный массаж позволит проработать мускулы тем, кто давно забыл о спорте и проводит все свое время за рабочим столом.

Бывшего депутата из Петербурга осудят ...

Прокуратура Санкт-Петербурга утвердила обвинительное ...

Солнечная поляна (в процессе)

Солнечная поляна (в процессе) Фотографии ...

Во что в Москве решили превратить ...

Москомэкспертиза согласовала проект ...

Удобство для старших

Удобство для старших Здравствуйте ...

Идеи перепланировки трехкомнатной ...

Идеи перепланировки трехкомнатной хрущевки 54,4 м2 ...

Разновидность напольных покрытий: ...

Пробковые покрытия соединяют в себе множество ...

33 квадратных метра

33 квадратных метра Квартира для ...

Где в Москве построили спортивный центр ...

Мосгосстройнадзор  разрешил ввод в эксплуатацию ...

В Самаре ищут желающих возвести ...

Власти Самары объявили конкурс по реконструкции трамвайной ...

Строительство

Тенденции дизайна квартир, ...

Новые тенденции в области дизайна квартир появляются каждый ...

Как самому построить камин?

Холодным осенним вечером, когда на улице льет дождь и воет ...

Чем хороши медные трубы?

Как медные, так и полипропиленовые трубы хорошо подходойду ...

Как выбрать хорошую мебель для кухни

Кухня - это одно из самых посещаемых мест в квартире. Но, ...

До Нового года осталось мало времени! ...

Все ближе Новый год, каждый человек старается выполнить ...

Бетонные кольца

Чистая колодезная вода всегда была у человечества в почете. ...

Ремонт

Еще один образцово-показательный балкон

Еще один образцово-показательный балкон Еще ...

Помогите с перепланировкой и ...

Помогите с перепланировкой и расстановкой мебели!!! ...

Кухня трёхцветная - белый / дуб / ...

Кухня трёхцветная - белый / дуб / чёрный. Первый опыт :) ...

Ещё один вариант расположения ...

Ещё один вариант расположения трубопровода в санузле. Сто ...

Нужна помощь знающих людей)))

Нужна помощь знающих людей))) Добрый день, ...

Помогите с проектом кухни!!!! ООООчень ...

Помогите с проектом кухни!!!! ООООчень прошу дельных ...