Спортивный массаж относится к категории наиболее силовых видов массажа. Он выполняет две задачи: подготовку спортсмена к тренировке или соревнованию и снятие напряжения после физических нагрузок. Спортивный массаж можно рекомендовать рем, кто в обычной жизни испытывает физические перегрузки. Так же он будет полезен офисным работникам, не разрабатывающим свои мускулы. Выбирая массажиста для спортивного массажа нужно обратить внимание на наличие у него опыта работы непосредственно со спортсменами, простой массажист в косметологическом салоне вряд ли сможет профессионально применить методики спортивного массажа. 

У нас вы найдете лучшие цены массаж. График и методики проведения массажа

Оптимально проводить спортивный массаж через день, чередуя при этом общий массаж и локальный, направленный на восстановление только одной из зон тела. Курсы массажа следует проводить регулярно, не реже трех раз в год. Существуют три основные методики выполнения спортивного массажа. Методика предварительного спортивного массажа направлена на улучшение физической формы. Она состоит из трех частей:

согревающая, Также у нас есть внутритканевая электростимуляция цена.

разминочная, 

предстартовая. 

Методика тренировочного массажа снимает риск перенапряжения мускулов при серьезных физических нагрузках. Техника его выполнения определяется массажистом и зависит от вида нагрузок и степени утомления, проводится он спустя какое-то время после тренировки. 

Методика восстановительного массажа направлена на релаксацию и возвращению к спортивной форме. Она также проводится после тренировок и соревнований и направлена на улучшение спортивной формы, способствует улучшению спортивных результатов. 

Постравматический спортивный массаж

Физические травмы может получить как спортсмен, так и человек, не имеющий отношения к спорту. В данном случае профессиональный спортивный массаж поможет решить множество проблем, связанных с восстановлением работоспособности, в частности, укрепление мышечного корсета, рассасывание гематом, профилактика атрофии мышц. 
Больше информации вы найдете у нас на сайте: "http://dr-clinic.ru"
Кому следует выбирать спортивный массаж

Это наиболее жесткий и болезненный из всех видов массажа. Но он и наиболее действенный, когда речь идет о расслаблении мышц или их укреплении. Он будет полезен не только спортсменам, но тем, кто активно занимается фитнессом или физическим трудом. Также спортивный массаж позволит проработать мускулы тем, кто давно забыл о спорте и проводит все свое время за рабочим столом.

В Новгородской области застройщика ...

В Новгородской области возбуждено уголовное дело в ...

Помогите с перепланировкой!

Помогите с перепланировкой! ...

Выяснилось, кто будет строить в Крыму ...

Большую игорную зону в Крыму будет строить  крупный ...

Обновление письменного стола

Обновление письменного стола Доброго времени ...

Иллюзии на мраморной плитке

Иллюзии на мраморной плитке Казалось бы, ...

Вот что ещё решили строить в промзоне ...

Мэр Москвы Сергей Собянин подписал постановление столичного ...

Идеи для однокомнатной студии 36,4 кв.м.

Идеи для однокомнатной студии 36,4 кв.м. ...

Как правильно клеить обои дома

Прежде чем приступить к работе, нужно посчитать, сколько ...

Строительство

Как сделать ворота из профнастила

 Богатство выбора строительных материалов для изготовления ...

Низкая стоимость цементно-песчаной ...

Все отлично понимают, что стяжка пола (цена ее является ...

Устройство зимнего сада: преимущество и ...

В крупных городах, как правило, можно найти не так много ...

Услуги електрика

Электромонтажные работы, можно заказать на сайте ...

Лазерная резка металла

На сегодняшний день подобная процедура является очень не ...

Выбор опалубки для монолитного ...

Возведение фундамента – это, пожалуй, самый важный этап ...

Ремонт

Городской кочевник - мобильная ...

Городской кочевник - мобильная модульная мебель ...

Вешалка-корзинка для прихожей и кухни

Вешалка-корзинка для прихожей и кухни В ...

Жилой дом в поселке Малахово

Жилой дом в поселке Малахово Дом после ...

Монтаж подоконника-рабочего стола

Монтаж подоконника-рабочего стола Друзья! ...

Ванная: красное с белым

Ванная: красное с белым Здравствуйте ...

Парящие потолки в деревянном доме

Парящие потолки в деревянном доме ...