Спортивный массаж относится к категории наиболее силовых видов массажа. Он выполняет две задачи: подготовку спортсмена к тренировке или соревнованию и снятие напряжения после физических нагрузок. Спортивный массаж можно рекомендовать рем, кто в обычной жизни испытывает физические перегрузки. Так же он будет полезен офисным работникам, не разрабатывающим свои мускулы. Выбирая массажиста для спортивного массажа нужно обратить внимание на наличие у него опыта работы непосредственно со спортсменами, простой массажист в косметологическом салоне вряд ли сможет профессионально применить методики спортивного массажа. 

У нас вы найдете лучшие цены массаж. График и методики проведения массажа

Оптимально проводить спортивный массаж через день, чередуя при этом общий массаж и локальный, направленный на восстановление только одной из зон тела. Курсы массажа следует проводить регулярно, не реже трех раз в год. Существуют три основные методики выполнения спортивного массажа. Методика предварительного спортивного массажа направлена на улучшение физической формы. Она состоит из трех частей:

согревающая, Также у нас есть внутритканевая электростимуляция цена.

разминочная, 

предстартовая. 

Методика тренировочного массажа снимает риск перенапряжения мускулов при серьезных физических нагрузках. Техника его выполнения определяется массажистом и зависит от вида нагрузок и степени утомления, проводится он спустя какое-то время после тренировки. 

Методика восстановительного массажа направлена на релаксацию и возвращению к спортивной форме. Она также проводится после тренировок и соревнований и направлена на улучшение спортивной формы, способствует улучшению спортивных результатов. 

Постравматический спортивный массаж

Физические травмы может получить как спортсмен, так и человек, не имеющий отношения к спорту. В данном случае профессиональный спортивный массаж поможет решить множество проблем, связанных с восстановлением работоспособности, в частности, укрепление мышечного корсета, рассасывание гематом, профилактика атрофии мышц. 
Больше информации вы найдете у нас на сайте: "http://dr-clinic.ru"
Кому следует выбирать спортивный массаж

Это наиболее жесткий и болезненный из всех видов массажа. Но он и наиболее действенный, когда речь идет о расслаблении мышц или их укреплении. Он будет полезен не только спортсменам, но тем, кто активно занимается фитнессом или физическим трудом. Также спортивный массаж позволит проработать мускулы тем, кто давно забыл о спорте и проводит все свое время за рабочим столом.

Наша квартира - шаг №....даже не знаю ...

Наша квартира - шаг №....даже не знаю уже и какой))) ...

Как и почему Лукашенко хочет ...

В преддверии запуска Белорусской АЭС  экономика страны ...

Стеновой шкаф: иллюзия объема

Стеновой шкаф: иллюзия объема На первый ...

Когда актеры и поклонники МХТ им. ...

Строительство филиала знаменитого Московского ...

Бытовая химия в бетоне: заблуждения и ...

Последствия необдуманного применения бытовой химии ...

Продажа бетона и НТР

На данный момент во всем мире, мире противоборства и ...

Какие проекты-финалисты II Ежегодного ...

Минстрой и ЖКХ РФ определил финалистов по всем номинациям ...

Преимущества деревянных домов.

Внешний вид любой постройки из дерева, будь то дом, баня ...

В Перми театр оперы и балета ...

Власти Перми обсудили строительство универсального ...

Строительство

Как правильно побелить потолок

Чтобы побелить потолок, необходимо защитить полы, стены и ...

Этапы открытия расчетного счета. Всегда ...

Без открытия расчетного счета в банке практически ...

Зеркало в интерьере ванной

Зеркало для ванной – один из популярных объектов ...

Что такое индивидуальный тепловой пункт?

Еще в 80-е годы прошлого века европейские страны имели ...

Виды напольных покрытий: мармолеум

Мармолеум – один из новейших материалов, который резко ...

Как построить дом из бруса своими руками

Строительство дома из бруса - это очень важный и сложный ...

Ремонт

Квартира 67 кв.м в современном стиле в ...

Квартира 67 кв.м в современном стиле в ЖК "Савеловский ...

Несуразная квартира. Импрессионизма ...

Несуразная квартира. Импрессионизма пост. ...

Варианты использования ниш в интерьере

Варианты использования ниш в интерьере ...

Новая двушка с старом доме

Новая двушка с старом доме Объединенная с ...

Дизайн студии в ЖК

Дизайн студии в ЖК Обычно понятие ...

Квартира 63 кв. м. для клиентов из ...

Квартира 63 кв. м. для клиентов из Нового Уренгоя ...